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涼拌銀黑木耳(素食)

涼拌銀黑木耳(素食)

描述

木耳的功效大家都知道..能滋腎潤肺,健胃整腸,不但低卡路里,又有飽足感,對一些愛美的女性無疑是一種最棒食物了,今天就來嚐嚐美味健康又好吃的涼拌木耳吧~

385 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備銀,黑兩種木耳

    準備銀,黑兩種木耳

  • 兩種木耳泡水泡開後洗淨,再川燙,撈起泡冰開水,再瀝乾備用

    兩種木耳泡水泡開後洗淨,再川燙,撈起泡冰開水,再瀝乾備用

  • 薑絲,小黃瓜絲,辣椒絲,糖,鹽,香油,白醋全部攪拌均勻

    絲,小黃瓜絲,辣椒絲,糖,鹽,香油,白醋全部攪拌均勻

  • 冰鎮過後,就是一道極為爽口的涼拌木耳小菜了~

    冰鎮過後,就是一道極為爽口的涼拌木耳小菜了~

小撇步

喜歡重口味的人,調味料請自行增加

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