靜姐廚房 238 食譜 4,034 粉絲 追蹤 涼拌銀黑木耳(素食) 描述 木耳的功效大家都知道..能滋腎潤肺,健胃整腸,不但低卡路里,又有飽足感,對一些愛美的女性無疑是一種最棒食物了,今天就來嚐嚐美味健康又好吃的涼拌木耳吧~ #素食 #蔬食 #全素 385 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 10 分鐘 食材 銀木耳 1/4顆 黑木耳 2大匙 嫩薑 1根 小黃瓜 1條 香油 1匙 糖,鹽 適量 辣椒,香菜 適量 醬油 1茶匙 醋 1/4匙 步驟 準備銀,黑兩種木耳 兩種木耳泡水泡開後洗淨,再川燙,撈起泡冰開水,再瀝乾備用 薑絲,小黃瓜絲,辣椒絲,糖,鹽,香油,白醋全部攪拌均勻 冰鎮過後,就是一道極為爽口的涼拌木耳小菜了~ 小撇步 喜歡重口味的人,調味料請自行增加 1.7 萬 瀏覽 2016/08/22 發表