［低GI食堂］超養生果凍 列印 傳送 分享 傳送 159 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 不加糖又養生的點心 超適合在減肥時期吃呢！ 食材 寒天棒 3g 水 600cc 養生茶 紅棗 20顆 枸杞 手抓1把 龍眼乾 100g 老薑片 6片 水 800cc 1 先將寒天棒用溫水泡2小時（吸飽水比較容易溶解） 2 將養生茶用電鍋外鍋加2杯水燉煮出味道 3 將煮好的養生茶濾好倒出800cc備用！ 水600cc放入鍋中煮滾後將泡好水的寒天棒捏乾放入，不斷攪拌至溶化！然後倒入800cc養生茶煮滾後即可倒入容器杯中放涼再放入冰箱存放！ 贊助 小撇步 #沒有小杯子也可以倒入玻璃保鮮盒內放涼後再切塊存放唷～ 2016/06/17 發表 3,696 瀏覽
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