鳳梨苦瓜黑豆軟骨湯

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高蛋白優質煲湯,使用壓力鍋,軟骨入口即化、快速方便

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
鳳梨
1/4片
苦瓜
1條
黑豆
2米杯
軟骨
1斤半
香菜
少許
鳳梨心
整塊
調味料
鹽巴
4匙
  • 1
    準備好相關食材
  • 2
    軟骨川燙去血水
  • 3
    把所有食材放入壓力鍋,壓力到達紅線後,轉小火再滾20分鐘,再釋放壓力,
  • 4
    丟入新鮮1/4鳳梨片、少許香菜,適當的鹽調味,即可快速完成這道煲湯
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2016/04/16 發表 1,338 瀏覽
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