南瓜炒米粉
描述
米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，乾炒不易斷，成為台灣人重要的主食之一。在台灣常見的販售煮食米粉方式，除了煮成湯麵般的料理，就是先將米粉炒熟，再澆淋肉燥汁的米粉炒，一般的佐料菜並不多。
近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。據資料顯示，南瓜含有的特殊營養成份，可增強身體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。
份量
4
人份
時間
15
分鐘
