百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
VanessA
1 食譜 1 粉絲

酪梨沙拉醬(Avocado salad)

酪梨沙拉醬(Avocado salad)

描述

墨西哥風味的酪梨沙拉醬,好吃健康無負擔~嘴饞時吃最好了!

261 說讚

份量

7 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備熟透的酪梨2顆、番茄1顆、檸檬或萊姆1/4顆(喜歡酸的人可以多加)、蒜頭半顆或ㄧ顆(看個人喜好,我不喜歡太嗆所以放半顆)、洋蔥適量

    準備熟透的酪梨2顆、番茄1顆、檸檬或萊姆1/4顆(喜歡酸的人可以多加)、頭半顆或ㄧ顆(看個人喜好,我不喜歡太嗆所以放半顆)、洋蔥適量

  • 番茄滾水煮1分鐘,等等去皮用

    番茄滾水煮1分鐘,等等去皮用

  • 去番茄外皮

    番茄外皮

  • 切開番茄去籽後切小丁備用

    切開番茄去籽後切小丁備用

  • 洋蔥切小丁、蒜頭切碎一點

    洋蔥切小丁、頭切碎一點

  • 湯匙將酪梨挖出後用搗馬鈴薯器把酪梨搗成泥狀

    湯匙將酪梨挖出後用搗馬鈴薯器把酪梨搗成泥狀

  • 酪梨搗成泥後就可以將所有食材加入(番茄丁、洋蔥丁、蒜、海鹽、黑胡椒、檸檬汁)

    酪梨搗成泥後就可以將所有食材加入(番茄丁、洋蔥丁、、海鹽、黑胡椒檸檬汁)

  • 所有食材拌勻即完成囉!

    所有食材拌勻即完成囉!

  • 酪梨沙拉醬配上簡單的玉米餅乾或是搭配吐司麵包都很美味,完全不用沙拉醬,健康無負擔!

    酪梨沙拉醬配上簡單的玉米餅乾或是搭配吐司麵包都很美味,完全不用沙拉醬,健康無負擔!

小撇步

海鹽邊調味邊加即可

9,245 瀏覽
avatar
VanessA 1 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 家常菜 雞肉 餅乾 白菜滷 花椰菜 地瓜 糖葫蘆 湯麵 馬鈴薯 蒸蛋 四季豆 番茄炒蛋 糖醋排骨 雞胸肉 香菇雞湯 滷肉 竹筍 義大利麵 低脂高蛋白 炒麵 杏鮑菇 高麗菜飯 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 粽子 鮭魚 櫛瓜 台式泡菜 瓜仔肉 菠菜 排骨 南瓜 早餐 茄子 金針菇 酸辣湯 打拋豬 雞蛋豆腐 三杯雞 炒飯 娃娃菜 番茄 涼拌小黃瓜 豆腐 雞湯 麻婆豆腐