低卡椒麻雞腿

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香香麻麻的醬料,搭配烤到金黃酥脆的雞腿,烹調方式取代油炸,美味度不減,健康美味

份量4人份 烹調時間20分鐘

食材

去骨雞腿 3隻
大蒜 2顆
香菜 少許
辣椒 2根
魚露 少許
醬油 2匙
味林 1匙
椒麻粉 1匙
  • 1 將辛香料打碎
  • 2 加入醬油、味林、魚露、椒麻粉,調味
  • 3 去骨雞腿中火烤15分鐘,淋上醬汁
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2015/12/04 發表 1,247 瀏覽

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