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食譜
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低卡甜菜根蜂蜜蛋糕
低卡甜菜根蜂蜜蛋糕
使用健康的橄欖油代替奶油,加入蜂蜜讓蛋糕更加水潤Q彈,甜菜根天然的顏料讓蛋糕顏色更加漂亮

食材:蛋、蜂蜜、橄欖油、低筋麵粉

  • 90 說讚
剝皮辣椒牛肉捲
剝皮辣椒牛肉捲
牛肉卷金針菇,減低油膩感,搭配上香香辣辣的剝皮辣椒,不油膩味道濃厚但不會膩口

食材:金針菇、牛肉、剝皮辣椒

  • 63 說讚
香蕉乳酪吐司
香蕉乳酪吐司
甜甜的香蕉配上鹹香的乳酪,讓人一口接一口

食材:高筋麵粉、全麥麵粉、椰子油、鹽、蜂蜜、蛋、香蕉泥、牛奶、香蕉塊、乳酪

  • 72 說讚
低卡椒麻雞腿
低卡椒麻雞腿
香香麻麻的醬料,搭配烤到金黃酥脆的雞腿,烹調方式取代油炸,美味度不減,健康美味

食材:去骨雞腿、大蒜、香菜、辣椒、魚露、醬油、味林、椒麻粉

  • 69 說讚
無花果蓮子麵包
無花果蓮子麵包
酒釀無花果搭配上綿綿桑桑的蓮子,一口咬下滿滿的幸福 我的粉絲專頁還有很多食譜 希望大家會喜歡 https://m.facebook...

食材:高筋麵粉、全麥麵粉、蓮子、油、無花果、鹽、白酒、蜂蜜、酵母、牛奶

  • 27 說讚
番茄肉醬千層麵
番茄肉醬千層麵
酸甜蕃茄肉醬,搭配Qㄉㄟˋㄉㄟˋ的水餃皮,堪吸的起士,超級美味

食材:蕃茄、水餃皮、杏鮑菇、玉米筍、瘦絞肉、新鮮蕃茄醬、花椰菜

  • 94 說讚
蝦仁香菇鑲肉
蝦仁香菇鑲肉

食材:香菇、絞肉、蝦仁

  • 42 說讚
芋頭鯛魚燒
芋頭鯛魚燒
沒有膨鬆劑、化學的鬆餅粉,調製而成麵糊,加上自製的芋頭塊,在家也可以輕鬆做美味的鯛魚燒

食材:九州原味鬆餅粉、牛奶、雞蛋、芋頭

  • 59 說讚
低卡黑胡椒牛肉丼飯
低卡黑胡椒牛肉丼飯
自製的黑胡椒醬,低鹽、低油,使用新鮮現磨的黑胡椒,香味更濃厚,天然的味道,配上溫泉蛋,超級美味! 希望大家喜歡我的粉絲專頁 htt...

食材:牛肉片、洋蔥、玉米筍、鴻禧菇、豆芽菜、紅酒、日式醬油、蜂蜜、黑胡椒、蛋

  • 88 說讚
剝皮辣椒綠豆粉皮
剝皮辣椒綠豆粉皮
我想大家吃到綠豆粉皮料理,都是涼拌的,用 炒的也是超好吃😋QQ的粉皮加上炒過的剝皮辣椒和瘦絞肉,很下飯開胃👍

食材:綠豆粉皮、蒜頭、絞肉、剝皮辣椒

  • 26 說讚
蔓越莓巧克力全麥吐司
蔓越莓巧克力全麥吐司
85%苦甜巧克力搭配酸酸甜甜的蔓越莓,包覆在全麥吐司裡,鬆軟的口感讓人一口接一口!! 我的粉絲專頁希望大家幫我按個讚👍 咪哪口愛健...

食材:全麥麵粉、高筋麵粉、鹽、蜂蜜、椰子油、無糖可可粉、酵母、85%可可豆、蔓越莓、牛奶

  • 95 說讚
  • 2 跟著做
萬聖節南瓜濃湯
萬聖節南瓜濃湯
萬聖節最應景的食物就是南瓜啦!!不用勾芡、湯塊,使用大量的南瓜泥,低卡又健康美味 咪哪口愛健康 https://www.faceb...

食材:小南瓜、牛奶、鹽、胡椒、高湯

  • 98 說讚