番茄牛肉蔬菜粥【 副食品4~8個月】

Chih Chi Yang
4 食譜 41 粉絲

寶寶很快就會吃膩單一口味食物泥囉,這道很適合挑嘴的寶寶,沒牙的也可以吃,而且不需任何調味只靠天然食材,就可輕鬆做出營養美味都滿分的寶寶副食喔!

份量
5 人份
時間
20 分鐘

食材

1顆
1顆
1/2顆
3~4根
適量
適量
適量
適量
適量
5杯
  • 煮滾水備用,將蔬菜切成適中大小( 番茄也可畫十字整顆下去煮,皮會自動脫落)

    煮滾水備用,將蔬菜切成適中大小( 番茄也可畫十字整顆下去煮,皮會自動脫落)

  • 水滾後除綠色蔬菜和牛肉一旁備用,其餘蔬果下滾水悶煮約10分

    水滾後除綠色蔬菜和牛肉一旁備用,其餘蔬果下滾水悶煮約10分

  • 接著放入牛肉和綠色蔬菜,煮熟即可關火,舀寶寶一餐份備用,(蘋果和洋蔥不舀起直接留著待會一起打泥)其餘準備打泥。(如果寶寶還在吃食物泥狀態那就整鍋和白飯一起打泥也可)

    接著放入牛肉和綠色蔬菜,煮熟即可關火,舀寶寶一餐份備用,(蘋果和洋蔥不舀起直接留著待會一起打泥)其餘準備打泥。(如果寶寶還在吃食物泥狀態那就整鍋和白飯一起打泥也可)

  • 鍋裡的食材稍涼後打泥,放入儲存盒冷凍製成冰磚(之後要用取出加熱即可)

    鍋裡的食材稍涼後打泥,放入儲存盒冷凍製成冰磚(之後要用取出加熱即可)

  • 將步驟3煮好盛起備用的蔬菜湯倒入鍋中開小火煮滾,白飯放入攪拌均勻即可關火,再加一點剛剛打的泥進來味道會更十足。

    將步驟3煮好盛起備用的蔬菜湯倒入鍋中開小火煮滾,白飯放入攪拌均勻即可關火,再加一點剛剛打的泥進來味道會更十足。

  • 食用前再將塊狀食材剪碎即可,請依寶寶吞嚥能力判斷,玉米筍可當寶寶手指食物喔!

    食用前再將塊狀食材剪碎即可,請依寶寶吞嚥能力判斷,玉米筍可當寶寶手指食物喔!

小撇步

牛肉適合6.7個月以上寶寶食用,也可不加。一次煮好約5~7餐量,做成冰磚之後可當高湯始用,可依寶寶喜愛搭配麵線或其他組合喔!
~歡迎加入FB粉絲團「金剛Baby同樂會」互相交流喔!謝謝~!
https://www.facebook.com/kingkongbabyclub/?ref=bookmarks

1.6 萬 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
Chih Chi Yang
4 食譜 41 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

桂圓紅棗茶 鳳梨蝦球 羊肉爐 滷豬腳 天使紅蝦 發糕 部隊鍋 米餅 鹽水雞 紅燒牛肉 鴨賞 植物肉 櫻花蝦 蘿蔔糕 雞胸肉 糖醋魚 米糕 牛排 紅燒肉 鮭魚 豬腳 脆皮燒肉 東坡肉 燉牛肉 新餐肉 糖醋排骨 麻油雞 鳳梨 紅豆湯 馬鈴薯燉肉 獅子頭 刈包 香菇雞湯 砂鍋魚頭 新豬肉 滴雞精 壽喜燒 回鍋肉 鱸魚 蒜頭雞 滷味 蝦子 蒜頭雞湯 梅干扣肉 水餃 石斑魚 雪q餅 薑母鴨 紅燒獅子頭 泡菜鍋