[大同電鍋] 鮮筍香菇排骨養生粥


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筍子真的又香又甜,無論是涼拌還是燉湯、煮粥,我都會使用大同電我搞定很EASY!
其實大熱天煮飯做菜也是主婦的一大酷刑,有時候讓自己稍微休息一下,交給電鍋為家人燉粥品,也能有肉有菜又有健康的米粥讓全家人吃的滿足又幸福喔!

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
鮮筍
1支
小排骨
5塊
白米
0.5米量杯
小米
0.25米量杯
糙米
1米量杯
1支
適量
白胡椒粉
  • 1
    準備小排、鮮筍、香菇;小排用滾水川燙、香菇泡溫熱水軟化切絲、鮮筍可隨意切小塊狀或切條狀
  • 2
    特別準備了白米、小米與糙米混合,這樣可以讓腸道增加蠕動消化喔!
  • 3
    將三種米食放入內鍋,加入米與水比例1:2.5,並放入豬小排、香菇絲
  • 4
    最後放入竹筍,外鍋約250cc水燉煮至電源跳起悶約5~10分鐘即可
  • 5
    起鍋前適當調味加入白胡椒粉即可
  • 6
    電鍋做出熱騰騰的鮮甜美味,真的很簡單
小撇步

喜歡什麼健康的五穀米自己都可以變化使用,比例沒有固定,也可以再加上蛤蜊更提鮮!

2015/10/07 發表 4,960 瀏覽
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