寶寶食譜【鮭魚飯捲】

小龍副食品實驗室
122 食譜 5,569 粉絲

自製鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆搭配秋葵和飯,再用海苔把所有的食材包起來又是一道很適合野餐的餐點,當然在家享用也別有一番風味~

適合1Y+

更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧~https://www.facebook.com/pages/洪小龍/168975863249319?ref=bookmarks

時間
15 分鐘

食材

1塊
2根
半杯米
1片
  • 平底鍋不加油放入鮭魚拌炒成魚鬆(依寶貝月齡大小調整魚鬆的粗細度)起鍋、平底鍋加一點橄欖油放入紅蘿蔔泥拌炒至熟起鍋、秋葵燙熟。

    平底鍋不加油放入鮭魚拌炒成魚鬆(依寶貝月齡大小調整魚鬆的粗細度)起鍋、平底鍋加一點橄欖油放入紅蘿蔔泥拌炒至熟起鍋、秋葵燙熟。

  • 鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆、秋葵和飯稍微放涼備用。

    鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆、秋葵和飯稍微放涼備用。

  • 在乾淨的桌面放上海苔。

    在乾淨的桌面放上海苔。

  • 海苔上均勻的鋪上飯(約總飯量的2/3)。

    海苔上均勻的鋪上飯(約總飯量的2/3)。

  • 飯上再鋪上鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆並放上秋葵。

    飯上再鋪上鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆並放上秋葵。

  • 再把剩下的飯量全蓋上去。

    再把剩下的飯量全蓋上去。

  • 用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點。

    用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點。

  • 食用時再對切就完成了。

    食用時再對切就完成了。

小撇步

食材放涼再包避免海苔受熱氣而潮濕。
更多副食品食譜(圖文作法)https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

6,837 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
小龍副食品實驗室
122 食譜 5,569 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

紅燒獅子頭 發糕 羊肉爐 部隊鍋 薑母鴨 蒜頭雞湯 糖醋魚 米餅 紅豆湯 新餐肉 石斑魚 植物肉 蝦子 香菇雞湯 燉牛肉 鳳梨 梅子酒 鱸魚 桂圓紅棗茶 鹽水雞 新豬肉 櫻花蝦 蘿蔔糕 馬鈴薯燉肉 滷豬腳 豬腳 水餃 梅干扣肉 脆皮燒肉 滷味 雪q餅 潤餅 鳳梨蝦球 砂鍋魚頭 紅燒牛肉 蒜頭雞 回鍋肉 米糕 鴨賞 麻油雞 泡菜鍋 糖醋排骨 雞胸肉 壽喜燒 紅燒肉 滴雞精 刈包 東坡肉 牛排 鮭魚