百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小龍副食品實驗室
125 食譜 6,208 粉絲

寶寶食譜【鮭魚飯捲】

寶寶食譜【鮭魚飯捲】

描述

自製鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆搭配秋葵和飯,再用海苔把所有的食材包起來又是一道很適合野餐的餐點,當然在家享用也別有一番風味~

適合1Y+

更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧~https://www.facebook.com/pages/洪小龍/168975863249319?ref=bookmarks

422 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 平底鍋不加油放入鮭魚拌炒成魚鬆(依寶貝月齡大小調整魚鬆的粗細度)起鍋、平底鍋加一點橄欖油放入紅蘿蔔泥拌炒至熟起鍋、秋葵燙熟。

    平底鍋不加油放入鮭魚拌炒成魚鬆(依寶貝月齡大小調整魚鬆的粗細度)起鍋、平底鍋加一點橄欖油放入紅蘿蔔泥拌炒至熟起鍋、秋葵燙熟。

  • 鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆、秋葵和飯稍微放涼備用。

    鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆、秋葵和飯稍微放涼備用。

  • 在乾淨的桌面放上海苔。

    在乾淨的桌面放上海苔。

  • 海苔上均勻的鋪上飯(約總飯量的2/3)。

    海苔上均勻的鋪上飯(約總飯量的2/3)。

  • 飯上再鋪上鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆並放上秋葵。

    飯上再鋪上鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆並放上秋葵

  • 再把剩下的飯量全蓋上去。

    再把剩下的飯量全蓋上去。

  • 用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點。

    用海苔把飯及材料全部包好稍微壓實一點。

  • 食用時再對切就完成了。

    食用時再對切就完成了。

小撇步

食材放涼再包避免海苔受熱氣而潮濕。
更多副食品食譜(圖文作法)https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

8,859 瀏覽
avatar
小龍副食品實驗室 125 食譜 6,208 粉絲

一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手媽媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地 【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 糖葫蘆 菠菜 茄子 三杯雞 餅乾 番茄炒蛋 金針菇 滷肉 娃娃菜 糖醋排骨 湯麵 早餐 粽子 炒飯 酸辣湯 白菜滷 雞肉 竹筍 蕃茄燉牛肉 雞湯 台式泡菜 地瓜 炒麵 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 義大利麵 香菇雞湯 家常菜 高麗菜 小黃瓜 低脂高蛋白 蒸蛋 玉米濃湯 番茄 雞胸肉 四季豆 花椰菜 豆腐 馬鈴薯 瓜仔肉 麻婆豆腐 櫛瓜 打拋豬 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 鮭魚 排骨 南瓜