美麗高纖蔬果汁
收藏 172
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
女兒每天三餐都是外食，蔬果攝取量很少，所以每天晚上回到家第一件事，就是使用Arkden全營養料理機打一杯蔬果汁來補充維他命
份量
2
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
百香果
1顆
蘋果
2顆
奇異果
1顆
葡萄
20顆
紅蘿蔔
少許
蜂蜜
少許
開水
600cc
-
1將所有蔬果洗淨，並且成塊狀，加入蜂蜜和600cc的冷開水 -
2使用高速30秒，即可打出一杯非常綿密好喝的蔬果汁
-
3完成囉~~
