美麗高纖蔬果汁

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女兒每天三餐都是外食,蔬果攝取量很少,所以每天晚上回到家第一件事,就是使用Arkden全營養料理機打一杯蔬果汁來補充維他命

食材 (2 人份 10 分鐘

百香果 1顆
蘋果 2顆
奇異果 1顆
葡萄 20顆
紅蘿蔔 少許
蜂蜜 少許
開水 600cc
  • 1 將所有蔬果洗淨,並且成塊狀,加入蜂蜜和600cc的冷開水
  • 2 使用高速30秒,即可打出一杯非常綿密好喝的蔬果汁
  • 3 完成囉~~
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2015/09/25 發表 6,435 瀏覽

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