Yuting Yang 7 食譜 6 粉絲 追蹤 南瓜水果沙拉 描述 外婆種的大南瓜,阿姨教的做法,健康又好吃! #素食 #蔬食 #家常食材 #南瓜 120 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 45 分鐘 食材 南瓜 1顆 蘋果 3顆 葡萄干 1碗 沙拉(蛋奶素沙拉) 適量 步驟 南瓜切塊蒸熟,蒸熟後去皮,搗成泥,並且要瀝乾所有的水份,之後放入冷藏!有時冷藏後南瓜還是會生水,也要瀝出來!不知道為什麼,有的南瓜不會生很多水,有的卻很多! 南瓜泥冰涼後,放入切丁的蘋果,葡萄干和沙拉醬,拌勻就可以囉!沙拉醬的多寡就看自己的口味了! 小撇步 南瓜要瀝乾水份喔! 8,939 瀏覽 2015/09/23 發表