南瓜水果沙拉

113 留言 2
一起跟著做! 鼓勵作者

外婆種的大南瓜,阿姨教的做法,健康又好吃!

烹調時間45分鐘

食材

南瓜 1顆
蘋果 3顆
葡萄干 1碗
沙拉(蛋奶素沙拉) 適量
  • 1 南瓜切塊蒸熟,蒸熟後去皮,搗成泥,並且要瀝乾所有的水份,之後放入冷藏!有時冷藏後南瓜還是會生水,也要瀝出來!不知道為什麼,有的南瓜不會生很多水,有的卻很多!
  • 2 南瓜泥冰涼後,放入切丁的蘋果,葡萄干和沙拉醬,拌勻就可以囉!沙拉醬的多寡就看自己的口味了!
贊助

小撇步

南瓜要瀝乾水份喔!

2015/09/23 發表 5,541 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問要怎麼瀝乾水份呢?

2 年前
user_avatar
作者回應

可以放在網子上蒸,下面要在放鍋子或盤子接

1 年前