健康好滋味：南瓜蘋果堅果沙拉
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南瓜的甜，蘋果的香加上堅果的脆，讓你的一週從健康開始
份量
4
人份
時間
20
分鐘
食材
南瓜
一顆
蘋果
一顆
堅果
一把
-
1將南瓜削皮切塊用電鍋蒸熟 -
2在蒸的同時，將蘋果削皮切丁。從電鍋拿出南瓜後，將南瓜壓成泥並跟蘋果、堅果混合
-
3成品冰過之後更美味喔！
