料理甜甜圈【可愛便當】黃金鮭魚飯糰


料理甜甜圈
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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
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官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

食材
500g
300g
1碗
1/4顆
1片
10支
1支
2片
適量
適量
  • 1
    南瓜去皮蒸熟後保溫備用
  • 2
    鮭魚抹上少許的鹽巴和胡椒調味,中小火下鍋煎熟煎上色
  • 3
    鮭魚拿叉子壓碎備用
  • 4
    洋蔥用煎鮭魚剩餘的油炒軟炒香
  • 5
    將南瓜、白飯、鮭魚、洋蔥,調味料放入鋼盆內拌勻備用
  • 6
    蘆筍燙熟後冰鎮備用
  • 7
    將南瓜鮭魚飯塑型後、用海苔和起司片裝飾造型
  • 8
    最後用蘆筍和蔥絲擺盤即可
  • 9
    完成了,美味開動!
2015/09/10 發表 4,275 瀏覽
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