百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吃果子小廚師
8 食譜 26 粉絲

蔭鳳梨苦瓜雞湯

蔭鳳梨苦瓜雞湯

描述

甘甜的鳳梨苦瓜雞湯,清涼又退火。

371 說讚

份量

6 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 先準備一鍋4千CC的水,在加入3湯匙的蔭鳳梨,依個人口味最後再作調整即可,蒜頭剝皮對切,丟入鍋內。

    先準備一鍋4千CC的水,在加入3湯匙的蔭鳳梨,依個人口味最後再作調整即可,頭剝皮對切,丟入鍋內。

  • 將苦瓜清洗過後對切,將籽和裡面白白的膜刮除,在準備一鍋熱水,川燙苦瓜,苦瓜燙好後再另外準備一鍋熱水燙雞肉,去除血水,下鍋約30秒即可撈起。

    苦瓜清洗過後對切,將籽和裡面白白的膜刮除,在準備一鍋熱水,川燙苦瓜苦瓜燙好後再另外準備一鍋熱水燙雞肉,去除血水,下鍋約30秒即可撈起。

  • 苦瓜及雞肉川燙過後,即可丟入鍋內,開中火熬煮,煮滾後如鹹度不夠的話在加入一湯匙蔭鳳梨,依個人口味再調整味道。(建議:熬煮過程中,勿加入太多蔭鳳梨醬,以免湯頭越滾越鹹)

小撇步

小提醒 : 苦瓜去籽後,可以川燙熱水,去除些許苦味,下鍋熬煮會比較不苦。
蔭鳳梨勿一次就加入太多,建議慢慢加入調整口味。

3.2 萬 瀏覽
avatar
吃果子小廚師 8 食譜 26 粉絲

吃果子拜樹頭---這是一句生活老俗語,述說著人、土地與物產的美好際遇。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 南瓜 娃娃菜 低脂高蛋白 瓜仔肉 義大利麵 三杯雞 白菜滷 雞胸肉 馬鈴薯 花椰菜 小黃瓜 菠菜 杏鮑菇 地瓜 番茄炒蛋 炒飯 台式泡菜 粽子 四季豆 酸辣湯 雞湯 湯麵 櫛瓜 早餐 排骨 餅乾 糖醋排骨 金針菇 鮭魚 豆腐 雞肉 茄子 家常菜 番茄 竹筍 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 玉米濃湯 香菇雞湯 打拋豬 炒麵 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 高麗菜飯 高麗菜