全部分類 家常食材 海鮮 魚類 (2,527) 烤蔬菜鮭魚 分享傳送傳送列印 Sally享生活 10 食譜 11 粉絲 追蹤 368 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 只要烤一盤蔬菜鮭魚，就能吃進蔬菜和魚，做菜好方便。 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 鮭魚 一片 青椒 1個 紅椒 1個 玉米筍 5-6條 紅蘿蔔 適量 洋蔥 半顆 1 紅蘿蔔切片、玉米筍切半，然後燙熟。青椒紅椒切長條。將以上食材，鋪在烤盤上，灑上鹽及黑胡椒，並淋上些許橄欖油。 2 鮭魚洗淨擦乾，抹鹽，鋪在蔬菜上，然後灑黑胡椒，並淋上些許橄欖油。最後在鮭魚上，鋪上洋蔥。 3 烤箱預熱１８０度，烤２５－３０分。完工。 小撇步 底層蔬菜也可以直接加鹽、胡椒及橄欖油後，直接先拌一拌，再鋪進烤盤裡。 2015/08/11 發表 5,852 瀏覽
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