韓國人參雞湯

Name: 韓國人參雞湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Cuisine: 韓式
Ingredients: 雞 1隻; 韓國白參 1條; 糯米 1/2杯; 去核紅棗 5粒; 粟子肉 6粒; 蒜頭 2瓣; 水 適量; 調味 -; 鹽/ 惹味粉 各1茶匙

唐安麒超猛瘦身食譜

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描述

韓國人參味道鮮甜，而且能補氣血，宇宙飲食常吃蔬菜，記得多喝補湯增加能量

食材

雞

1隻
韓國白參

1條
糯米

1/2杯
去核紅棗

5粒
粟子肉

6粒
蒜頭

2瓣
水

適量
調味

-
鹽/ 惹味粉

各1茶匙

將雞洗淨，去除內臟，瀝乾水備用。白參洗淨後，加水蓋過面，浸3小時備用。糯米洗淨後浸水半小時備用。
將所有材料塞入雞肚內，用竹籤封口。
將雞放入瓦煲，注入水至蓋過雞面，蓋上蓋開大火煮滾，然後轉小火煮2小時，加入調味即成。

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2015/08/10 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,196 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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