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Cristina Fang
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快速迷你牛肉丸

快速迷你牛肉丸

描述

這道牛肉丸很適合給小朋友吃,因為裡面用了近一半比例的蔬菜,同時還加入豆腐,讓整個丸子吃起來不會太硬,而且除了五香粉,沒有其他的調味料,但味道鮮甜不膩,很是下飯。

146 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 用攪拌機把將菜類打碎,如果要用刀切請盡量剁碎

    用攪拌機把將菜類打碎,如果要用刀切請盡量剁碎

  • 將作法1的菜加入牛肉中,並½小匙鹽、1 ½小匙橄欖油、些許五香粉,再用手攪拌均勻,同時摔打肉使出漿(就跟要做水餃肉的準備方式一樣)

    將作法1的菜加入牛肉中,並½小匙鹽、1 ½小匙橄欖油、些許五香粉,再用手攪拌均勻,同時摔打肉使出漿(就跟要做水餃肉的準備方式一樣)

  • 起熱鍋,一手抓起一把肉泥,在用拇指食指擠出一小球

    起熱鍋,一手抓起一把肉泥,在用拇指食指擠出一小球

  • 中小火煎約10分鐘就可以吃囉!

    中小火煎約10分鐘就可以吃囉!

小撇步

這種小小顆的迷你牛肉丸的好處是:快速煎個10分鐘就熟透透,不必大火、更不必油炸,還是可以呈現外圈一點點黑黑的美味口感,方便又可口!

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