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佳雯的愛妻便當
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咖哩鮮蝦煲

咖哩鮮蝦煲

描述

颱風天不能外出.就在家裡簡單煮個褒給大家吃.咖哩醬配白飯或是麵都很夠味喔!!

155 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 主材料~洋蔥半顆切絲.雞蛋打散備用

    主材料~洋蔥半顆切絲.雞蛋打散備用

  • 蝦頭用剪刀剪去.蝦背去腸泥

    蝦頭用剪刀剪去.蝦背去腸泥

  • 無鹽奶油一小塊.炒香蔥白.蒜頭.洋蔥.接著鮮蝦乾煎5分熟.

    無鹽奶油一小塊.炒香白.頭.洋蔥.接著鮮蝦乾煎5分熟.

  • 放入200CC的溫開水放入咖哩塊.加入香菇素蠔油煨煮一下~

    放入200CC的溫開水放入咖哩塊.加入香菇素蠔油煨煮一下~

  • 起一鍋小砂鍋加入香油一匙.炒香蔥綠.辣椒絲.放入煨煮好咖哩蝦~

    起一鍋小砂鍋加入香油一匙.炒香綠.辣椒絲.放入煨煮好咖哩蝦~

  • 最後倒入蛋液....就可以吃到好吃咖哩鮮蝦煲.蝦子沾著咖哩醬.配上洋蔥絲非常搭.........

    最後倒入蛋液....就可以吃到好吃咖哩鮮蝦煲.蝦子沾著咖哩醬.配上洋蔥絲非常搭.........

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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