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唐安麒超猛瘦身食譜
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鮭魚骨海帶芽豆腐味噌湯

鮭魚骨海帶芽豆腐味噌湯

描述

鮭魚全身是寶,魚扒能煎香吃,魚骨則能煮湯,同樣有益健康。「鮭魚骨海帶芽豆腐味噌湯」,以富含Omega-3的鮭魚骨、助發育補腦的豆腐,及潤腸高纖的海帶芽煮成,老年人吃易消化,小朋友吃助成長。

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食材

步驟

  • 海帶芽洗淨,用清水泡軟。

  • 鍋中放入清水煮滾,加入鮭魚骨、柴魚碎、海帶芽,用中火煮20分鐘,再下豆腐煮10分鐘。加入冰糖、大,煮至滾起,最後加入味噌攪勻,即成。

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唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

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