百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
唐安麒超猛瘦身食譜
236 食譜 5,245 粉絲

栗子纖瘦湯

栗子纖瘦湯

描述

栗子健脾養胃、補腎強骨、益氣補血;鯉魚補脾健胃、下氣開胃、利尿消腫。將兩者再加以山楂來煮湯,味道鮮甜,既能去除脂肪,又能補血強身,是非常適合養生補身飲用的湯水。

145 說讚

食材

步驟

  • 鯉魚刮鱗後洗淨。燒熱鑊下油,爆香片,將鯉魚煎成兩面金黃色備用。

  • 栗子去殼,山楂洗淨。

  • 鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入鹽調味即可。

5,396 瀏覽
avatar
唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士(Dr. Angel):工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師,從事美容瘦身事業近30年,反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」,幫助過萬人以健康方法補身瘦身。 減肥瘦身理論:「不用節食,每餐吃得飽飽,只要將食物分類進食,自可輕鬆飽著瘦。」 部落格網址: http://blog.angeltong.com.hk

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 炒飯 三杯雞 涼拌小黃瓜 滷肉 台式泡菜 四季豆 糖葫蘆 糖醋排骨 南瓜 打拋豬 瓜仔肉 鮭魚 地瓜 湯麵 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 義大利麵 麻婆豆腐 酸辣湯 茄子 娃娃菜 粽子 高麗菜飯 排骨 早餐 花椰菜 炒麵 雞湯 白菜滷 高麗菜 金針菇 菠菜 小黃瓜 馬鈴薯 番茄炒蛋 低脂高蛋白 玉米濃湯 雞肉 豆腐 馬鈴薯燉肉 番茄 家常菜 雞胸肉 蒸蛋 餅乾 杏鮑菇 雞蛋豆腐 櫛瓜