海帶生地糖水

Name: 海帶生地糖水 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 乾海帶 37.5克; 生地 19克; 綠豆 75克; 陳皮 1塊; 清水 2杯; 調味料 -; 冰糖 1小塊

描述

綠豆是一種便宜又好用的美肌聖品，不但可以作煮食，磨成粉後還能用來洗臉，同時是很好的面膜材料。因油脂分泌旺盛或體內積毒多而產生的暗瘡，可藉由綠豆食療作改善或淡化，綠豆具有消炎淡化、排毒清熱作用。這款「海帶生地糖水」再配合海帶，能加強清熱毒效果。

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食材

材料

-
乾海帶

37.5克
生地

19克
綠豆

75克
陳皮

1塊
清水

2杯
調味料

-
冰糖

1小塊

步驟

海帶浸軟剪小塊；陳皮浸軟去瓤；生地及綠豆洗淨備用。
鍋中加入清水煮滾，加入全部材料，以大火煮10分鐘，再轉小火煮半小時，加入冰糖煮至溶化即可。

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2015/06/12 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,245 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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