海帶生地糖水

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綠豆是一種便宜又好用的美肌聖品,不但可以作煮食,磨成粉後還能用來洗臉,同時是很好的面膜材料。因油脂分泌旺盛或體內積毒多而產生的暗瘡,可藉由綠豆食療作改善或淡化,綠豆具有消炎淡化、排毒清熱作用。這款「海帶生地糖水」再配合海帶,能加強清熱毒效果。

食材

材料 -
乾海帶 37.5克
生地 19克
綠豆 75克
陳皮 1塊
清水 2杯
調味料 -
冰糖 1小塊
  • 1 海帶浸軟剪小塊;陳皮浸軟去瓤;生地及綠豆洗淨備用。
  • 2 鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮半小時,加入冰糖煮至溶化即可。
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2015/06/12 發表 1,698 瀏覽

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