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早餐吃麥片
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泰式藜麥海鮮沙拉

泰式藜麥海鮮沙拉

描述

藜麥是富含高蛋白質的穀物麥類,非常適合當主食來食用,泰式藜麥海鮮沙拉提供給大家參考。
 
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買更多麥片 http://bit.ly/mo-icook
看更多開箱 http://bit.ly/1B0pcMp

141 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 白藜麥 50g 用濾網洗到沒泡泡產生

    白藜麥 50g 用濾網洗到沒泡泡產生

  • 洗淨的藜麥放置入電鍋,加入1.5倍的水,以一般白米方式煮即可

    洗淨的藜麥放置入電鍋,加入1.5倍的水,以一般白米方式煮即可

  • 藜麥煮熟後要先翻攪一遍

  • 將魚露、糖、鹽、白醋、檸檬汁加入小碗裡,邊試試味道行喜愛的口味

  • 將小黃瓜 (切塊)、紅蘿蔔 (切塊)、花枝 (燙熟)、蟹肉棒、蔥,全部攪拌均勻再加上前個步驟所述的調味料,擺上香菜

    小黃瓜 (切塊)、紅蘿蔔 (切塊)、花枝 (燙熟)、蟹肉棒、,全部攪拌均勻再加上前個步驟所述的調味料,擺上香菜

  • 大功告成啦!

    大功告成啦!

小撇步

細心,是成事的基礎。

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