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蜜塔木拉
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白饅頭(天然酵母)

白饅頭(天然酵母)

描述

利用自製的酵母麵種來做饅頭,口感紮實有彈性,充滿著天然酵母和小麥粉的清香,愈吃愈順口。饅頭如何能蒸出來又圓又膨,成型有小撇步喔。

379 說讚 1 一起做

份量

6 人份

食材

步驟

  • 天然酵母麵種做法:
https://icook.tw/recipes/111918

    天然酵母麵種做法: https://icook.tw/recipes/111918

  • 將麵種放入盆中,加入水,然後加入半量的麵粉,先攪拌一下,然後將半量麵粉和其他材料(除油之外)加入盆中,用筷子再攪拌一下之後,再放入沙拉油,攪拌成團後,放在作業台上揉至三光。

麵團屬於水份較少的麵團,所以在剛揉的時候會感覺硬硬的,千萬不要一直加水,揉到最後就會三光。

    將麵種放入盆中,加入水,然後加入半量的麵粉,先攪拌一下,然後將半量麵粉和其他材料(除油之外)加入盆中,用筷子再攪拌一下之後,再放入沙拉油,攪拌成團後,放在作業台上揉至三光。 麵團屬於水份較少的麵團,所以在剛揉的時候會感覺硬硬的,千萬不要一直加水,揉到最後就會三光。

  • 蓋上溼布靜置10分鐘。

    蓋上溼布靜置10分鐘。

  • 靜置10分鐘之後,揉約1分鐘,再靜置10分鐘,再揉1分鐘。(靜置總共二次)
分割成6等分。稍微滾圓收口朝下平放好。

    靜置10分鐘之後,揉約1分鐘,再靜置10分鐘,再揉1分鐘。(靜置總共二次) 分割成6等分。稍微滾圓收口朝下平放好。

  • 按順序(先滾圓好的先桿),桿成橢圓型麵皮,正反面都要桿到, 從中間向上下左右桿開,桿到底把泡泡桿出來。 要正反面都要桿到。

    按順序(先滾圓好的先桿),桿成橢圓型麵皮,正反面都要桿到, 從中間向上下左右桿開,桿到底把泡泡桿出來。 要正反面都要桿到。

  • 開始三折,轉90度再二折,重覆桿麵動作1次,然後四角向內收口朝下放在手心滾圓。

    開始三折,轉90度再二折,重覆桿麵動作1次,然後四角向內收口朝下放在手心滾圓。

  • 將麵團放在作業台上,利用雙手手掌貼緊麵團兩側,開始前後搓圓,愈搓就會愈接近雞蛋型。

雞蛋型可以讓麵團在發酵後保持端正的圓型喔。

    將麵團放在作業台上,利用雙手手掌貼緊麵團兩側,開始前後搓圓,愈搓就會愈接近雞蛋型。 雞蛋型可以讓麵團在發酵後保持端正的圓型喔。

  • 放在烘焙紙上,注意間隔,和鍋邊保持距離。

    放在烘焙紙上,注意間隔,和鍋邊保持距離。

  • 在鍋裡放入約1100CC的水,然後加熱至約50度左右關火,將蒸籠放上去,開始發酵。

天然酵母速度較慢,所以需要大概2小時的時間。發到約膨至1.5到2倍大即可開始蒸,我發了約2小時。(中途水涼了,我有再加溫一次) 。

    在鍋裡放入約1100CC的水,然後加熱至約50度左右關火,將蒸籠放上去,開始發酵。 天然酵母速度較慢,所以需要大概2小時的時間。發到約膨至1.5到2倍大即可開始蒸,我發了約2小時。(中途水涼了,我有再加溫一次) 。

  • 蓋子上加上布,從冷水開始蒸,剛開始用大火(全力)至滾,然後就轉成中小火(比小火強一點點)再蒸約20分鐘。 蒸籠邊邊我有放筷子開點縫。

    蓋子上加上布,從冷水開始蒸,剛開始用大火(全力)至滾,然後就轉成中小火(比小火強一點點)再蒸約20分鐘。 蒸籠邊邊我有放筷子開點縫。

  • 時間到了,將蒸籠離開鍋子,等約5分鐘再開蓋子,也不能放太久,這樣水會滴到饅頭上面。

每一個都白泡泡,幼咪咪。

    時間到了,將蒸籠離開鍋子,等約5分鐘再開蓋子,也不能放太久,這樣水會滴到饅頭上面。 每一個都白泡泡,幼咪咪。

  • 口感屬於紮實有彈性,介在山東饅頭和小饅頭之間,

    口感屬於紮實有彈性,介在山東饅頭和小饅頭之間,

  • 做成饅頭夾蛋真是美味滿點。

    做成饅頭夾蛋真是美味滿點。

小撇步

更多做饅頭的心得,可以參考我的臉書:
https://www.facebook.com/mitamuracafe
日語教室
https://www.facebook.com/mitamuraschool
食材研究會
https://www.facebook.com/groups/307824182738678/

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蜜塔木拉 416 食譜 7,218 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

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