紫菜青蔬蘑菇湯@最長銷的嬰幼兒食譜 ※最長銷的嬰幼兒食譜,已超過4萬本以上的銷售佳績! ※新版大放送,增加實用的14道全新「燜燒杯(罐)」副食品食譜! ★朱雀文化六月新書《4個月~2歲嬰幼兒...

紫菜青蔬蘑菇湯@最長銷的嬰幼兒食譜


朱雀2015
17 食譜 72 粉絲
213 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

※最長銷的嬰幼兒食譜,已超過4萬本以上的銷售佳績!
※新版大放送,增加實用的14道全新「燜燒杯(罐)」副食品食譜!
★朱雀文化六月新書《4個月~2歲嬰幼兒營養副食品【超強燜燒杯離乳食收錄版】》
博客來:http://goo.gl/I70nUc
朱雀:http://goo.gl/6fJ6IV

份量
1 人份
食材
30公克
30公克
30公克
1小匙
少許
1/4小匙
  • 1
    蘑菇切薄片;綠花椰菜的梗切碎。
  • 2
    將蘑菇、綠花椰菜和乾紫菜放入燜燒杯,注入100℃的滾水至水位線以下1公分,輕輕搖晃杯身,轉緊杯蓋靜置2∼3分鐘。
  • 3
    打開杯蓋瀝掉熱水,再次注入100℃的滾水或高湯至水位線以下1公分,輕輕搖晃杯身,轉緊杯蓋靜置1小時。
  • 4
    最後打開杯蓋確認材料已經熟透,加入鹽、橄欖油拌勻即可食用。
小撇步

※適合月齡/湯汁6個月以上、湯料14個月以上
有些乾紫菜本身已經有鹹味,在烹煮前要先確認。全部的食材都可切碎後再放入燜燒杯燜煮,可視寶寶的年齡和飲食習慣來更改食材。

2015/05/27 發表 5,825 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
朱雀2015
17 食譜 72 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

鮑魚芋頭早午餐便當涼拌小黃瓜冰淇淋史雲生雞湯芒果洛神花馬卡龍檸檬Bosch廚師機壽喜燒芭樂水果水波爐枸杞微波爐鳳梨減肥餐蛋捲鳳梨酥棉花糖3M真空保鮮盒燒肉南瓜濃湯普格義大利麵醬紅豆迷迭香壽司虎牌電子鍋火龍果披薩泡麵滷味拉麵鑄鐵鍋蜂蜜土豆百香果素食牛肉麵飛利浦IH電子鍋臭豆腐舒肥機奇亞籽奇異果WMF快力鍋秋葵獅王洗碗精