四季豆烘蛋 ( 減肥可食 )
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四季豆的產季到來，最近都吃四季豆減肥，但是每天都只吃水煮，越來越疲乏。
只要簡單多幾個步驟，就能讓美味感大大提升，減肥也能吃美食!
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
四季豆
一把(自行斟酌)
蛋
3~4顆
起司(可加可不加)
1片
黑胡椒
適量
-
1將四季豆水煮切丁(一公分左右)
-
2蛋打散加入黑胡椒
-
3蛋小火煎，平均放入四季豆(但沒熟前) #可加起司片
-
4對折 上桌!
小撇步
一定要小火喔!不然蛋會太硬