零失敗系列之Q軟無糖燕麥香蕉餅
Q軟的餅聽超來好像有點怪，但是大人小孩吃太多曲奇會很上火，這個口感軟軟的再加上脆的堅果，這種反差令到餅很好入口。這個料理真的很簡單，準備時間5分鐘，真的是懶人恩物。可以給小孩當零食吃又高纖，而且這個食譜是素食也可以食的。不含牛油、牛奶、蛋、面粉。
喜歡實一點的請多加點燕麥（雙倍分量都可以），我這個是比較軟和有點稀的。
食材
熟香蕉
2根
即食燕麥
1包(36g)
可有可無
亞麻仁籽
少許
奇亞籽
少許
堅果
合桃
少許
開心果
少許
南瓜籽
少許
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![把香蕉壓成蓉（用手壓是最快的，記得洗乾淨手），加入燕麥和[堅果]，奇亞籽和亞麻仁籽都是可加可不加的。](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1 把香蕉壓成蓉（用手壓是最快的，記得洗乾淨手），加入燕麥和堅果，奇亞籽和亞麻仁籽都是可加可不加的。 -
2 在錫紙上薄薄的搽一層油（牛油／植物油都可以，只是防黏），分成一少團的入焗爐焗25分鐘170度。
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3 完成了。放涼十分鐘後可吃！
![把香蕉壓成蓉（用手壓是最快的，記得洗乾淨手），加入燕麥和[堅果]，奇亞籽和亞麻仁籽都是可加可不加的。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/494872/large_6bd57d57bf7f847a.jpg)
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