｜磅蛋糕｜奇亞籽香蕉蜂蜜磅蛋糕 健康！
將食材換成對身體叫沒負擔的材料！
健康滿分 對身體較沒負擔！
P.S雖然熱量沒有很低～哈哈 但是比較健康嚕！大家可以試試看！
食材
全麥麵粉
300g
杏仁粉
150G
小蘇打粉
1匙
奇亞籽
2大匙
紅糖
40g
蜂蜜
200-240g
香蕉（熟）
5個
雞蛋
4個
優葛（無糖有糖皆可）
60g
葡萄籽油
180g
鹽
少許
-
1 將乾的粉類混合均勻（全麥麵粉/杏仁粉/奇亞紫/紅糖/鹽吧/小蘇打粉） 備用
-
2 將香蕉搗碎 雞蛋四個加入接著 葡萄籽油 蜂蜜 優葛都加入進去！混合均勻！
-
3 （烤箱可以先打開預熱）接著將兩盆混合均勻！
-
4 麵糊倒入容器中，在上頭灑滿燕麥！烤箱上下火175度左右 烤40-60分鐘左右（想讓顏美一點點，可以最後五分鐘只烤上火！）
小撇步
奶油改用葡萄籽油（膽固醇較低）
麵粉改用全麥跟杏仁粉代替！（富含纖維質）
奇亞籽（富含纖維質）
討論共 2 則