|磅蛋糕|奇亞籽香蕉蜂蜜磅蛋糕 健康!

175 留言 2
一起跟著做! 鼓勵作者

將食材換成對身體叫沒負擔的材料!

健康滿分 對身體較沒負擔!

P.S雖然熱量沒有很低~哈哈 但是比較健康嚕!大家可以試試看!

食材

全麥麵粉 300g
杏仁粉 150G
小蘇打粉 1匙
奇亞籽 2大匙
紅糖 40g
蜂蜜 200-240g
香蕉(熟) 5個
雞蛋 4個
優葛(無糖有糖皆可) 60g
葡萄籽油 180g
少許
  • 1 將乾的粉類混合均勻(全麥麵粉/杏仁粉/奇亞紫/紅糖/鹽吧/小蘇打粉) 備用
  • 2 將香蕉搗碎 雞蛋四個加入接著 葡萄籽油 蜂蜜 優葛都加入進去!混合均勻!
  • 3 (烤箱可以先打開預熱)接著將兩盆混合均勻!
  • 4 麵糊倒入容器中,在上頭灑滿燕麥!烤箱上下火175度左右 烤40-60分鐘左右(想讓顏美一點點,可以最後五分鐘只烤上火!)
贊助

小撇步

奶油改用葡萄籽油(膽固醇較低)
麵粉改用全麥跟杏仁粉代替!(富含纖維質)
奇亞籽(富含纖維質)

2015/04/17 發表 4,438 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 2 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

食材選用看起來狠健康。

2 年前
user_avatar

看起來好好吃!

2 年前