【厚生廚房】肉末炒木耳 分享傳送傳送列印 厚生市集 607 食譜 1.9 萬 粉絲 追蹤 2,584 說讚 8 跟著做 4 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 營養健康的家常食譜~ 口感脆爽鮮木耳，搭配絞肉快炒，美味又下飯~ 簡單的美味料理~豐富上桌！ 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/245 熱量 看熱量 食材 木耳 200克 薑 適量 蒜頭 三粒 辣椒 一根 青蔥 適量 豬絞肉 80克 調味 雞粉 少許 鹽 適量 1 木耳洗淨去蒂頭，撕成小片；薑切細絲、蒜頭去皮切碎；辣椒、青蔥切細。 2 鍋中加水燒開，將木耳川燙一下撈出瀝乾。 3 起油鍋，下絞肉拌炒，加入薑絲、蒜末炒香。 4 加入木耳、辣椒快炒後調味，撒上蔥花即可。 2015/04/16 發表 4.5 萬 瀏覽
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