Mandy 29 食譜 122 粉絲 追蹤 蘆筍沙拉 描述 夏天就是要吃涼拌口味的蘆筍沙拉! #素食 #蔬食 #家常食材 #根莖類 #蘆筍 343 說讚 4 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 蘆筍1把 約60元 桂冠沙拉 酌量 步驟 將蘆筍根部較老的部分挑掉,切三段備用 起一熱鍋水 → 水滾後放入蘆筍川燙 → 約1~2分鐘即可撈起 先泡冰塊水 → 再放入冰箱冰鎮(10分鐘) 至冰箱取出並盛盤 → 均勻淋上沙拉醬即可 2.6 萬 瀏覽 2015/04/16 發表