全部分類 家常食材 當季食材 蘆筍 (305) 蘆筍沙拉 分享傳送傳送列印 Mandy 21 食譜 26 粉絲 追蹤 340 說讚 3 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 夏天就是要吃涼拌口味的蘆筍沙拉! 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 蘆筍1把 約60元 桂冠沙拉 酌量 1 將蘆筍根部較老的部分挑掉，切三段備用 2 起一熱鍋水 → 水滾後放入蘆筍川燙 → 約1~2分鐘即可撈起 3 先泡冰塊水 → 再放入冰箱冰鎮(10分鐘) 4 至冰箱取出並盛盤 → 均勻淋上沙拉醬即可 2015/04/16 發表 1.8 萬 瀏覽
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