蘆筍沙拉 列印 283 留言 0 有 2 人跟著做 夏天就是要吃涼拌口味的蘆筍沙拉! 份量2人份 烹調時間20分鐘 食材 蘆筍1把 約60元 桂冠沙拉 酌量 1 將蘆筍根部較老的部分挑掉，切三段備用 2 起一熱鍋水 → 水滾後放入蘆筍川燙 → 約1~2分鐘即可撈起 3 先泡冰塊水 → 再放入冰箱冰鎮(10分鐘) 4 至冰箱取出並盛盤 → 均勻淋上沙拉醬即可 贊助 2015/04/16 發表 1.2 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 根莖 蘆筍 (265)
1 將蘆筍根部較老的部分挑掉，切三段備用
2 起一熱鍋水 → 水滾後放入蘆筍川燙 → 約1~2分鐘即可撈起
3 先泡冰塊水 → 再放入冰箱冰鎮(10分鐘)
4 至冰箱取出並盛盤 → 均勻淋上沙拉醬即可
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