低醣料理 <沙拉> 牛肉蘆筍捲


生活美食家Nancy老師/NC5
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限12字

簡單好吃的牛肉滷筍捲, 15分鐘簡單上菜, 蛋白質跟蔬菜都吃好吃滿.
再搭配地瓜或南瓜, 就是完美的一餐.

這也可以當開胃小點或是趴替小點, 健康的趴替小點一定獲得賓客的贊同.
傳統的翻糖杯子蛋糕 OUT, 健康的低醣料理 牛肉蘆筍捲 IN!!!
我們一起來動動手吧!

份量
4 人份
時間
15 分鐘
  • 火鍋肉把蘆筍包在裡面.

    火鍋肉把蘆筍包在裡面.

  • 芥末, 法式芥末籽醬, 美乃滋拌勻, 海鹽與黑胡椒調味.

    芥末, 法式芥末籽醬, 美乃滋拌勻, 海鹽與黑胡椒調味.

  • 醬料淋在肉片上, 準備進烤箱.

    醬料淋在肉片上, 準備進烤箱.

  • 進烤箱, 180度烤7分鐘即可.
上桌前灑上巴西里葉末即可美味上菜.

    進烤箱, 180度烤7分鐘即可. 上桌前灑上巴西里葉末即可美味上菜.

  • 低醣料理  牛肉蘆筍捲
當開胃菜或是Party 小點都是很好的選擇喔.

    低醣料理 牛肉蘆筍捲 當開胃菜或是Party 小點都是很好的選擇喔.

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