黑豆香飯

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蜜塔木拉

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黑豆含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素和食物纖維，昆布扮演天然調味料，加入米飯中一起炊煮，一道照顧全家大小健康的美味米食。

時間

60 分鐘

食材

5杯

5杯

昆布（乾）

1片

200公克

1小撮

1
按照一般煮飯的方法洗好米，加入水和塩混合好，放入一片昆布。
2
將煮熟的黑豆水氣瀝乾。
3
放入步驟1中（不用攪拌）按下炊飯鍵。
4
炊好之後，拌一下，完成。

小撇步

世界上的食材沒有一樣是十全十美，就像人一樣。學習食材，善用食材，適量食用。
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2015/04/14 發表 4,660 瀏覽

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