糙米堅果黑豆漿
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冬日健康早餐的最佳飲品~健腦補鈣
份量
4
人份
時間
5
分鐘
食材
蒸熟黑豆
100公克
蒸熟黃豆
100公克
糙米飯/紫米飯/穀類
50公克
堅果
些許
黑芝麻
些許
熱開水
1000CC
-
1所有材料一起放入調理機打2分鐘
小撇步
濃稠度可視個人口感調整水量