糙米堅果黑豆漿

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冬日健康早餐的最佳飲品~健腦補鈣

份量4人份 烹調時間5分鐘

食材

蒸熟黑豆 100公克
蒸熟黃豆 100公克
糙米飯/紫米飯/穀類 50公克
堅果 些許
黑芝麻 些許
熱開水 1000CC
  • 1 所有材料一起放入調理機打2分鐘
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小撇步

濃稠度可視個人口感調整水量

2016/12/26 發表 2,397 瀏覽

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