涼拌大白
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大魚大肉的飲食，搭配一道清爽的涼拌菜
可以疏緩腸胃、調整味覺
部落格：
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/49830196
食材
大白菜
1個
紅蘿蔔
酌量
海藻
酌量
香菜
酌量
芝麻
酌量
塩
1／2匙
糖
1小匙
香油
1／2匙
-
1作法：大白菜前段硬梗取下切成條狀抓塩， 紅蘿蔔切絲、海藻泡水切段， 香菜切段 ， 全部食材加入糖、香油拌勻
