【寶媽媽】愛的料理。黃金海帶。。
時間
5
分鐘
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1海帶沖洗，先煮ㄧ鍋水。 -
2水燙煮海帶數90下後撈起放涼
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3擺涼 準備玻璃瓶
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4水煮滾放紅蘿蔔、蒜頭、薑丶辣椒、川燙約3秒與塩、醋、冰糖、香油、放入果汁機攪拌。
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5將海帶與攪拌過食材放玻璃瓶即可。約ㄧ天後享用
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