泡菜天貝(素) 天貝 富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品 熱銷歐美日,可以說是素食者的肉。 又有上天恩賜的寶...

泡菜天貝(素)


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天貝
富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品
熱銷歐美日,可以說是素食者的肉。
又有上天恩賜的寶貝之美譽

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
50g
30g
1湯匙
  • 1
    先將天貝切成條狀
  • 2
    取鍋少許的油,將天貝煎至兩面金黃色
  • 3
    關火下泡菜拌炒至收汁,下蔥花。即可盛盤上桌。
小撇步

1.素食的朋友記得選用素泡菜唷
2.記得下泡菜就要關火拉,用餘溫拌炒即可
3.蔥花還是要下鍋拌一下較好唷

2015/02/11 發表 4,292 瀏覽
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