泡菜天貝(素)
收藏 43
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
天貝
富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品
熱銷歐美日，可以說是素食者的肉。
又有上天恩賜的寶貝之美譽
份量
2
人份
時間
5
分鐘
食材
天貝
50g
泡菜
30g
泡菜汁
1湯匙
蔥花(可不加)
少許
-
1先將天貝切成條狀
-
2取鍋少許的油，將天貝煎至兩面金黃色
-
3關火下泡菜拌炒至收汁，下蔥花。即可盛盤上桌。
小撇步
1.素食的朋友記得選用素泡菜唷
2.記得下泡菜就要關火拉，用餘溫拌炒即可
3.蔥花還是要下鍋拌一下較好唷