天貝五行炒飯 天貝 富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品 熱銷歐美日,可以說是素食者的肉。 又有上天恩賜的寶...

天貝五行炒飯


鵝之心-天貝食堂
28 食譜 119 粉絲
收藏 32 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

天貝
富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品
熱銷歐美日,可以說是素食者的肉。
又有上天恩賜的寶貝之美譽

五行
金木水火土,各以
白綠黑紅黃 五色代表

時間
10 分鐘
食材
2碗
調味料
食材
  • 1
    食材全部切成丁狀 蛋加入少許鹽,炒成散蛋取出備用
  • 2
    取鍋加入2大匙油下食材,炒至鬆軟金黃加入飯和調味料、散蛋。
  • 3
    拌炒至白飯粒粒分明即可上桌
小撇步

1.炒飯最佳好朋友,就是用隔夜飯來炒
2.若是沒有隔夜飯,可先將米洗淨後泡水10-15分後。米呈現乳白色且容易捏碎。把水倒到剛好淹過白米一點點,在把[醬料]一起加進去煮。這樣可以避免醬料炒不平均的問題唷
3.萬一,發現米心沒熟就在加入少許的水將飯攪拌後再煮一次唷(若是電鍋加半杯水即可)
4.五行的蔬菜都可以自行替換唷

2015/02/05 發表 1,660 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
鵝之心-天貝食堂
28 食譜 119 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

素食泡麵土豆芒果枸杞檸檬史雲生雞湯牛肉麵迷迭香水波爐紅豆WMF快力鍋便當秋葵拉麵馬卡龍火龍果蜂蜜水果燒肉冰淇淋舒肥機涼拌小黃瓜早午餐微波爐減肥餐鳳梨芋頭棉花糖壽喜燒虎牌電子鍋南瓜濃湯鑄鐵鍋滷味臭豆腐3M真空保鮮盒鳳梨酥鮑魚獅王洗碗精壽司蛋捲披薩Bosch廚師機百香果芭樂奇亞籽洛神花普格義大利麵醬奇異果飛利浦IH電子鍋