絲瓜

牡蠣絲瓜麵

蔡儒儒

鮮甜的牡蠣配上爽口的絲瓜，迅速簡單的解決了一餐

食材：牡蠣、絲瓜、麵、蒜頭、蔥、油蔥酥、白胡椒、鹽、植物油、水

蛤蜊絲瓜

文青家的廚房

一道不需添加任何調味的料理，最適合在炎炎夏日裡食用。利用食材本身的鮮甜，讓人吃起來健康無負擔。

食材：蛤蜊、絲瓜、嫰薑

絲瓜粥

靖潔的日常烹調😋

食材：絲瓜、白飯、紅蘿蔔片、蔥、蒜頭、辣椒、豆包、金針菇、味素、鹽、油、水、蛋

蝦湯蛋絲瓜

月薪嬌妻

自己剝蝦仁時剝下的蝦殼千萬不要丟掉，煉個蝦湯，拿來煮絲瓜，讓絲瓜多了鮮味，也讓食材完全充分的利用

食材：絲瓜、鴻禧菇、蝦殼蝦頭、雞蛋、水、蒜頭

絲瓜豆腐煲

Becky Chen

食材：豆腐、絲瓜、薑絲、蔥花、鹽

麻油絲瓜牡蠣麵

直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材：牡蠣、絲瓜、麻油、蛋、鹽、薑、水、麵條

蚵仔絲瓜麵線

肥嘟嘟-惡魔廚房

清爽營養，超級鮮美 實在是方便又快速的料理

食材：麵線、蚵仔、絲瓜、薑片、蔥末

絲瓜蛤蜊

Jo

肥美蛤蠣 怎能錯過😁！

食材：蛤蜊、絲瓜、薑、米酒、青葱、香油

干貝絲瓜麵線

草莓海豚的鮮滋味

清爽的絲瓜麵線適合熱熱的天氣吃

食材：絲瓜、麵線、生干貝、鵝油蔥、鹽巴

絲瓜蛤蜊

喬

簡單的家常菜～愛吃蛤蜊的必做這道～

食材：絲瓜、蛤蜊、薑母、鹽、味精

薑絲炒絲瓜

Ariel 愛莉兒😝🥒🍳

這次不放蛤蜊，單純吃絲瓜的清甜～～ 而且完全不加水！湯汁還可以配飯好吃餒！ 簡單好料理👌

食材：絲瓜、薑、鮮味炒手

香菇腐皮燴絲瓜

月薪嬌妻

用品質好的苦茶油，加上泡香菇的水，讓這道素菜也有好滋味，連湯汁都喝光也不會有負擔

食材：絲瓜、腐皮卷、苦茶油、乾香菇、薑絲、鹽

木木作羹湯｜雞蛋料理 絲瓜炒蛋

木木‧作羹湯MuMuCook

木木作羹湯｜雞蛋料理 絲瓜炒蛋 身為絲瓜愛好者!這道我最愛推薦👍 剛好最近絲瓜正便宜!!就來做一道家常絲瓜炒蛋😋 歡迎試做與分享!...

食材：絲瓜、雞蛋、大蒜、烹大師鰹魚粉、水

蝦仁絲瓜麵線⋯一碗即可搞定一餐

陳小妹の輕鬆廚房

現在正是絲瓜盛產季節，一直到秋天以前都非常好吃，軟嫩鮮甜（秋天之後算秋瓜炒起來就比較容易黑）。 阿嬤時代因為都務農，在夏天時，中午...

食材：絲瓜、火燒蝦仁、蛋清、手工麵線、米酒、葱、鹽、嫩薑、太白粉、炒菜油、芝麻香油

省時省力又省錢～金沙絲瓜湯

Tiffany【好心情】

材料簡單、輕鬆上手，吃得到鹹蛋的香，喝得到絲瓜的清甜，省時省錢省力的方便菜！

食材：絲瓜、姜、鹹蛋

蝦米瘦肉絲瓜粥

Sammi Liang

食材：絲瓜、肉絲、鹽、蝦米、米酒、薑、干貝粉、蔥、胡椒粉、米、水

北寄貝絲瓜

火柴媽

在市場開始看見絲瓜的身影，清甜的絲瓜配上海味的北寄貝，燉煮出來的鮮甜湯汁用來拌飯、拌麵都很合適。

食材：絲瓜、北寄貝、薑絲、米酒

絲瓜燴菇

璇璇與欣欣的麻咪

小朋友喜歡吃金針菇和香菇，配上絲瓜，就是一道簡單美味的食物啦！

食材：絲瓜、香菇、金針菇、蔥、蒜頭