
【一人食】鮮蝦絲瓜麵
R.L. 料理研究室今天分享我最喜歡的兩種食材的食譜 鮮蝦絲瓜麵!!! 差不多到絲瓜產季了!還不快吃起來!! 高湯的部分先用蝦殼熬蝦湯 再用蝦湯將絲...
食材:絲瓜、蝦子、糖、雞蛋、鹽、薑、關廟麵
今天分享我最喜歡的兩種食材的食譜 鮮蝦絲瓜麵!!! 差不多到絲瓜產季了!還不快吃起來!! 高湯的部分先用蝦殼熬蝦湯 再用蝦湯將絲...
食材:絲瓜、蝦子、糖、雞蛋、鹽、薑、關廟麵
簡單好吃還能清冰箱
食材:關廟麵、絲瓜、胡椒鹽、雞蛋、糖、韓國魚板、米酒、鴻禧菇、紅蘿蔔、蝦皮、玉米筍、蟹味棒
防疫大熱天🔥,一打二最好的方式,來碗🍜清爽絲瓜麵,加入口感綿密香氣濃郁的中華鹽滷豆腐,輕輕鬆鬆打發一餐💪 #煮
食材:中華鹽滷豆腐、絲瓜、鹽、紅蘿蔔(小)、鮮味炒手、蔥段、蛋餃、水、細麵
夏天是絲瓜的季節,蛤蠣也是提鮮的主角,2個搭配不是只能炒盤菜,也可以煮麵喔。😋
食材:絲瓜、蛤蠣、麵、蛋、紅蘿蔔、大蒜、薑絲、葱、蝦米、米酒、胡椒粉、鹽
**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味** 想要煮好菜又不想浪費能源?這可能嗎?當然沒...
食材:絲瓜、鍋燒麵、食用油、嫩薑、鹽巴、枸杞
鮮甜的牡蠣配上爽口的絲瓜,迅速簡單的解決了一餐
食材:牡蠣、絲瓜、麵、蒜頭、蔥、油蔥酥、白胡椒、鹽、植物油、水
食材:關廟麵、豬肉、雞蛋、絲瓜、薑、鹽
天氣炎熱,不想吃得太油膩的時候,來碗清爽養生的絲瓜雞蛋麵吧! 配料加入蒜頭和炒蛋,不只營養滿分,味道也更有層次。
食材:雞絲麵、絲瓜、雞蛋、蒜頭、鹽巴
最近在控制熱量,所以麵線改成了蒟蒻麵,這個份量可以分三次吃,作法簡單且低熱量又有飽足感,推薦給也想減肥的人😆
食材:絲瓜、紅蘿蔔、薑絲、蒟蒻麵、蝦米、蚵仔、金針菇、胡椒粉、鹽
食材:蛤蜊、絲瓜、鹽、義大利麵、米酒、蒜頭
素食者可吃 炎熱的夏天,中午吃不下 可以吃點清淡的
食材:絲瓜、薑絲、鹽
第一次做,原來超簡單又超鮮甜
食材:絲瓜、沙白、水、清酒、鹽
蝦皮+香菇炒香,再加絲瓜、雞肉及高湯,營養又好吃~ 雞肉含有較多的不飽和脂肪酸-油酸和亞油酸,能降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇
食材:絲瓜、雞柳、鹽巴、蝦皮、糖、香菇、白胡椒粉、柴魚高湯、醬油、金針菇
食材:絲瓜、雞蛋、薑絲、米酒、金針菇
蛤蜊,絲瓜,瘦肉絲(要先加鹽白胡椒太白粉醃) 蔥爆香,炒熟肉絲+絲瓜炒一下+水或高湯,蛤蜊調味,麵是另一鍋煮,麵盛起加蔥花+...
食材:蛤蜊、絲瓜、瘦肉絲、麵條
歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料,除非需特定比例, 否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同,大家要開始滾到收汁前, 自己試味...
食材:絲瓜、蝦米、麵線、蔥、豆芽菜、紅蘿蔔、豆干、豬肉絲
蔬果箱有什麼就加入,加入蝦仁、蛤蜊,還有絲瓜的鮮甜,菇類的多醣體。 其實想吃什麼就加什麼。 都沒有食材,也可以用橄欖油清炒蒜片,這...
食材:義大利麵、蒜頭、蛤蜊(10顆)、絲瓜、香菇、鴻禧菇、鹽巴、選擇(起司粉)
蛤蜊的鮮甜,絲瓜的清甜化為鮮美高湯,不添加鹽巴,就很夠味
食材:家樂福絲瓜塊、蛤蜊、味精、白麵、米酒、薑絲