小米豆漿孅姿飲
加了杏仁、核桃、葵瓜子的堅果飲品，可以預防中風、美白嫩肌，越喝越美麗喔！
Lina Lina 愛吃櫻桃
食材
魔力配方
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黃豆
50g
小米
10g
杏仁
10g
核桃
10g
葵瓜子
5g
葡萄乾
20g
牛奶
400cc
水
適量
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1 魔法按鍵 五穀 -
2 黃豆浸泡6~8小時後清洗;小米洗淨備用。
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3 將作法2的杏仁、核桃、葵瓜子、葡萄乾、牛奶倒入豆漿機，加清水於上、下水位之間，按五穀功能鍵，等待嗶嗶聲即完成。
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4 倒入杯中，冰糖、冰塊數顆，稍微攪拌即可飲用。
小撇步
＊悠活保健小秘方 ＊
葵瓜子
含有著優質的蛋白質與脂肪，消除色素斑點，使肌膚細緻光滑、預防高血脂、高血壓，降低中風機率。
溫馨提醒~
便秘、懷孕初期、體內燥熱者均不適合食用。
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