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低卡料理,魚蔬蒸蛋(吃起來有水餃內餡的味道.好香好好吃喔)一樣沒有加任何一滴油喔
提供者:游伊眾

份量
2 人份
食材
魚肉
2~3人份
1~2顆
蔥花
適量
芹菜
適量
玉米罐頭
一個
鹽巴
適量
胡椒粉
適量
  • 1
    將魚肉剁碎加入蛋拌勻
  • 2
    放入蔥花.芹菜末.玉米粒
  • 3
    加入鹽巴.玉米粒的水少許.胡椒粉把它拌勻
  • 4
    放入鍋蒸熟
小撇步

起鍋前可放入火腿末或紅蘿蔔末(主要是配色用)

2015/01/30 發表 5,202 瀏覽
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