百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一休粉絲食譜分享
70 食譜 3,297 粉絲

[烤箱]烤全麥雞肉塊

[烤箱]烤全麥雞肉塊

描述

好吃又多汁。
使用材料的卡路里大概就是600卡吧。当然你可以接受天天水煮鸡胸肉。就看过就好吧。味道比麦当当的鸡块还好
提供者:Goli Ong

348 說讚 3 一起做

食材

調味料

步驟

  • 把鸡肉切块,用[調味料]腌(可放些米酒)。

    把鸡肉切块,用調味料腌(可放些米酒)。

  • 用手不断地抓直到調味料被鸡肉吸收。

  • 预烤400ºF(約200ºC)

  • 打一个全蛋

  • 把饼干弄成饼干粉。

    把饼干弄成饼干粉。

  • 先沾面粉衣,再沾全蛋,再沾饼干粉。

    先沾面粉衣,再沾全蛋,再沾饼干粉。

  • 放进烤炉10分钟,帮鸡肉翻身,再烤5分钟。

1.2 萬 瀏覽
avatar
一休粉絲食譜分享 70 食譜 3,297 粉絲

一休粉絲食譜分享 **僅供交流分享,絕無商業營利用途** 如圖文侵權,請盡速通知管理者,會立即處理。 謝謝 !

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 櫛瓜 四季豆 炒飯 娃娃菜 雞蛋豆腐 香菇雞湯 糖葫蘆 麻婆豆腐 杏鮑菇 竹筍 台式泡菜 炒麵 酸辣湯 早餐 雞肉 南瓜 打拋豬 番茄 瓜仔肉 餅乾 低脂高蛋白 粽子 地瓜 糖醋排骨 義大利麵 菠菜 豆腐 排骨 高麗菜飯 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 家常菜 金針菇 白菜滷 鮭魚 湯麵 雞胸肉 雞湯 滷肉 花椰菜 茄子 馬鈴薯 蒸蛋 涼拌小黃瓜 小黃瓜 三杯雞