[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯


綠藤生機 Greenvines
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由陳月卿老師在健康2.0節目中分享,結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽,因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒茶素、花青素最多,除了幫助預防癌症、保護心血管。

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
10g
30g
30g
150g
100g
1顆
1大匙
540cc
  • 1
    將芽菜與蔬果清洗乾淨,切塊之後將所有材料放入果汁機中打約30至60秒即可飲用。
2015/01/21 發表 5,224 瀏覽
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