[綠藤芽食譜] 蘋果鳳梨精力湯

121 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

蘋果鳳梨精力湯能幫助降低血脂、促進排便,且帶皮的水果更能吃到完整的營養,若腸胃較虛弱的人,記得將食材放於室溫一陣子後再攪打,可以避免精力湯太冰而刺激腸胃。

份量1人份 烹調時間15分鐘

食材

青花椰苗 5克
蕎麥苗 5克
帶皮蘋果 半個
帶皮胡蘿蔔 20克
帶皮鳳梨 50克
  • 1 將芽菜與蔬果清洗乾淨,切塊之後將所有材料放入果汁機中打約30至60秒即可飲用。
贊助
2015/01/21 發表 4,607 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣