田園中卷

描述
一直以為頭足類如中卷、花枝、魷魚等的膽固醇極高,其實這類食材的膽固醇是在內臟,只要將其去除,他們的膽固醇比肉類還低。
其實不要挑食,均衡攝取每樣食物,應該就不用擔心,而可以享受美食。
花枝跟菇類、青菜一起拌炒,所以取名田園中卷。
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一直以為頭足類如中卷、花枝、魷魚等的膽固醇極高,其實這類食材的膽固醇是在內臟,只要將其去除,他們的膽固醇比肉類還低。
其實不要挑食,均衡攝取每樣食物,應該就不用擔心,而可以享受美食。
花枝跟菇類、青菜一起拌炒,所以取名田園中卷。
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