田園中卷
描述
一直以為頭足類如中卷、花枝、魷魚等的膽固醇極高，其實這類食材的膽固醇是在內臟，只要將其去除，他們的膽固醇比肉類還低。
其實不要挑食，均衡攝取每樣食物，應該就不用擔心，而可以享受美食。
花枝跟菇類、青菜一起拌炒，所以取名田園中卷。
Beth
650
食譜
2,192
粉絲
喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
瓜仔肉 三杯雞 竹筍 娃娃菜 香菇雞湯 四季豆 炒麵 餅乾 豆腐 排骨 番茄炒蛋 酸辣湯 高麗菜飯 雞蛋豆腐 鮭魚 粽子 馬鈴薯燉肉 早餐 地瓜 糖醋排骨 雞湯 麻婆豆腐 雞胸肉 高麗菜 台式泡菜 玉米濃湯 湯 蕃茄燉牛肉 南瓜 湯麵 茄子 小黃瓜 義大利麵 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 花椰菜 馬鈴薯 家常菜 番茄 蒸蛋 菠菜 低脂高蛋白 滷肉 白菜滷 金針菇 糖葫蘆 雞肉 櫛瓜 打拋豬 炒飯