遲芮芮 18 食譜 188 粉絲 追蹤 簡單料理//蔬菜烘蛋 描述 簡單的幾樣材料,只需幾分鐘的步驟,在家也能輕鬆做出餐廳等級的料理哦! 而且加了許多蔬菜又不用加半滴油,營養又健康~~ #素食 #蔬食 #奶蛋素 #家常食材 #蛋 726 說讚 13 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 適量 紅蘿蔔 適量 蛋 2 牛奶 少許 鹽巴 適量 義大利香料 適量 步驟 把花椰菜跟紅蘿蔔燙熟後放滿在碗裡 兩顆蛋加點牛奶打散,再加點鹽巴及義大利香料,也可以加點粗粒黑楜椒哦 接著把蛋液倒入放滿蔬菜的碗裡,接著就送進烤箱啦~ 我沒有計算時間,大概看表面烤至有點焦的狀態就完成囉! 是不是超級簡單又快速~而且還超好吃的呢! 1.4 萬 瀏覽 2014/12/15 發表