菠菜蛋布丁【少吃糖讓你從內到外變年輕】

描述
你可以叫這道菜為「馬芬」,或「迷你義式烘蛋(minifrittatas)」,甚至「法式鹹餅(quiches)」,不論取什麼名字,這是早晨準備蛋料理極方便的方式。你可以一次用12顆蛋製作,完成後把其中一半冰進冷凍櫃,要吃的時候放入微波爐1分鐘就可以有熱騰騰的早餐!
更多內容請參考:http://bit.ly/1x28ofM
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