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毛媽卡洛琳
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高纖牛蒡蔬菜湯

高纖牛蒡蔬菜湯

描述

每天總是擔心家人吃太多魚肉,纖維質不夠。來一碗高纖的牛蒡蔬菜湯,清淡香甜還能把一天的營養一次補足

625 說讚 1 一起做

份量

4 人份

食材

步驟

  • 牛蒡去皮滾刀切和紅蘿蔔同時放入滾水煮至稍軟後依續再放入玉米、乾香菇、薑片、鴻喜菇、貢丸(可省略)、泡香菇的水

    牛蒡去皮滾刀切和紅蘿蔔同時放入滾水煮至稍軟後依續再放入玉米、乾香菇片、鴻喜菇、貢丸(可省略)、泡香菇的水

  • 待全部的食材都煮熟以後加適量的鹽巴、撒上蔥花即可盛出

    待全部的食材都煮熟以後加適量的鹽巴、撒上花即可盛出

小撇步

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