玉米瘦肉燕麥粥
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圖文並茂版：http://goo.gl/BRFHuR
一日之計在於晨，早餐是最重要的一餐，千萬別忽略喔，來碗健康的早餐吧! 如吃不完冰起來要吃的時候進電鍋溫一下肚子餓時也可當點心吃。
份量
2
人份
食材
紅蘿蔔
半碗切丁
高麗菜
半碗切絲
豬絞肉(瘦)
半碗
玉米罐
1
燕麥片
半碗
-
1水滾了，加入高麗菜及紅蘿蔔將蔬菜煮軟一點並有甜味
-
2一會兒再將豬絞肉放入再加入玉米粒滾約5分鐘
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3...共三道步驟