燻雞玉米燕麥粥
最近身邊很多朋友 都在跟卡路里作戰
常常吃個飯 都要跟熱量斤斤計較
有時肚子餓、卻又不敢吃澱粉...
這種生活真的好辛苦呀
樂樂打算用麥片 取代米飯等澱粉類
既有飽足感又沒有太大的負擔
來看看今天的低卡無負擔晚餐吧^^
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食材
大燕麥片
60g
玉米筍
數根
燻雞or雞肉
50g
小撇步
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樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog
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